Hälsa handlar om helhet och balans. 
Vad kan vi göra för att ge vår kropp bästa förutsättningarna för hälsa och välmående?
Tankar jag min kropp med rätt bränsle?
Varför detta ständiga tjat om träning? 
Hur stor betydelse har sömnen och återhämtningen?
Hur får man till orken till både arbete och fritid?
Varför får vi ibland ett recept på träning av sjukvården? 
Det här och mycket annat får ni svar på efter vår livsstilskurs. Målet med kursen är att ni ska ha full koll på hur ni har möjlighet att själv påverka Er hälsa och få inspiration till att lägga till någon ny god vadagsvana. 

Vi ordnar passande upplägg utifrån era önskmål, verksamhet eller arbetsplats. 

Pris: kontakta oss för prisuppgift då det varierar utifrån antal kurstillfällen och antal deltagare.

Tillsammans blir vi starka och ökad kunskap ger motivation!